Erfahrungsaustausch mit Betroffenen
Das Gespräch mit anderen Betroffenen hilft Ihnen, mit der Krankheit besser umzugehen und notwendige Änderungen des Lebensstils nicht nur als Verzicht, sondern auch als Chance zu sehen.
Gesund bleiben – gewusst wie
Regelmässiges Training.
Sie sind regelmässig körperlich aktiv und verbessern Ihre Fitness ohne Leistungsdruck. Die Betreuung im Herztraining durch eine Fachperson, meistens eine Herztherapeutin oder ein Herztherapeut, gibt Ihnen das notwendige Vertrauen, um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit kontinuierlich zu steigern. So trainiert innerhalb der Herzgruppe jedes Mitglied nach seinen Möglichkeiten unter kompetenter Leitung.
